Información (Quién, Dónde...)

lunes, 29 de diciembre de 2014

Consultorio: Dudas del profesor de Jiu-Jitsu II (Colocar el tatami)


Hola:
Doy clase en una sala que no tiene el tatami instalado, al principio y al final de clase toca colocar y recoger las colchonetas, en un principio intento que mis alumnos (5-9 años) las coloquen conmigo pero termino siendo yo quien las pone casi todas.
Yo creo que es bueno que todos participen en colocar las colchonetas puesto que todos las van a utilizar. ¿Qué puedo hacer para que participen más en colocarlas?

domingo, 28 de diciembre de 2014

La importancia de los desplazamientos en Jiu-Jitsu


Los desplazamientos en Jiu-Jitsu son fundamentales, porque, además de situarnos fuera de la línea de ataque, nos permiten colocarnos en una posición más ventajosa para realizar el desequilibrio y encadenar los golpes con un control o una proyección hasta llegar al suelo.

Si no hay desplazamiento continuaremos en la línea de ataque dando oportunidad al oponente a enlazar nuevas acciones, nuestra defensa dependerá en gran medida del bloqueo y la respuesta quedará limitada a los golpes en la mayoría de los casos.

Ya sea en distancia larga/media, donde el desplazamiento irá más asociado al bloqueo, o en distancia corta donde irá más unido al golpe, si queremos encadenar no podemos quedarnos estáticos, debemos desplazarnos.

¿Opinas lo mismo? ¿Qué importancia tiene para ti actuar estático o con desplazamiento?

Si quieres aprender a desplazarte y encadenar técnicas de manera efectiva ven a clase a entrenar con nosotros.

martes, 25 de noviembre de 2014

Consultorio: Dudas del profesor de Jiu-Jitsu I (Mochilas recogidas)


Hola. 
Tengo un grupo de alumnos de entre 3 y 7 años y no consigo que dejen las mochilas recogidas, con la ropa de la calle dentro y no tirada por el suelo. Cada vez que lo intento tardo mucho tiempo y al final no damos casi nada de clase.
¿Me podrías aconsejar algún método para lograr que lo hiciesen?

viernes, 21 de noviembre de 2014

Congreso Madrileño de Jiu-Jitsu 2014

El pasado sábado 8 de Noviembre pude asistir al Congreso Madrileño de Jiu-Jitsu.
De izquierda a derecha: César, maestro Juan Guervós,
maestro Robin Gracie, maestro Mariano Sancho, yo

jueves, 13 de noviembre de 2014

Visita y fotos

Aquí tenéis a parte del grupo de alumnos a los que doy clase en el Gimnasio Avanti. Los mejores alumnos del mundo (ya que son los míos, jejeje).

Formales

martes, 4 de noviembre de 2014

Defensa Personal - Departamento Mujer. Cruz Roja

Aprovechando que hemos comenzado nuevos cursos de Defensa Personal en la Cruz Roja quiero poner un enlace a una mini-entrevista que me hicieron en el 2012 para su publicación electrónica a propósito de dichos cursos.

Los cursos son de Defensa Personal para mujeres y Defensa Personal para mujeres que han sufrido violencia de género.

(Página 4)


jueves, 30 de octubre de 2014

El malo siempre gana, por lo tanto, evita la pelea



Pongamos, por ejemplo, un atraco.
Si el malo se lleva tu dinero y tú no haces nada el malo gana.
Si el malo se intenta llevar tu dinero y tú no se lo das, y empieza la pelea, pueden pasar varias cosas:
- Si el malo gana la pelea, tú pierdes tu dinero y además te rompen la cara, o algo peor. El malo gana.
- Si tú ganas la pelea y llega la policía, tú le denuncias por "intento" de robo, pero el te denuncia por AGRESIÓN CON LESIONES. El malo gana.
- Si tú ganas la pelea y te vas antes de que llegue la policía, la policía a ti sí te va a encontrar, por el simple hecho de que, a diferencia del malo, tú siempre resides en el mismo sitio, trabajas en el mismo lugar, entrenas en el mismo gimnasio... El malo gana.

jueves, 25 de septiembre de 2014

Fuerza bruta vs. Técnica

Recordad, la fuerza bruta se puede desarrollar hasta un punto, se puede hacer el bruto hasta un nivel; pero la técnica siempre se puede pulir, siempre se pueden aprender, siempre se puede ganar experiencia, eso no tiene techo.

Por esto, cuando no se domina la técnica el bruto gana, pero en el momento en el que la técnica iguale a la fuerza será el técnico el que venza, y a partir de ese punto, el bruto se quedará estancado y el técnico continuará desarrollándose.

Lo bueno del entrenamiento es que ganamos de las dos cosas: fuerza para dar potencia a nuestras técnicas, técnica para dar control a nuestra fuerza.


martes, 9 de septiembre de 2014

Los peligros del "¡Oye tú!"

En el contexto de la defensa personal, siempre les digo a mis alumnos que si decidimos intervenir ante un hecho que nos parece injusto, aunque la situación parezca de lo más inofensiva, esta se puede volver enormemente complicada ya que nunca sabemos a qué tipo de persona nos estamos dirigiendo. Es el factor que yo denomino "oye tú".

sábado, 23 de agosto de 2014

Los últimos valientes de Julio

Aquí los últimos valientes que llegaron al último entrenamiento del mes de Julio en el gimnasio Ready Sport Club (antiguo Bravo Murillo Fitness - Club EAM Villacieros II), donde tuve el placer de dar la sustitución a mi maestro Mariano Sancho en las clases de Jiu-Jitsu.



Faltan algunos que no estuvieron el día de la foto... pero eso quiere decir que al menos un día hicieron pellas, jejeje. Bueno, se les perdona, pero les toca invitar después del primer entrenamiento de la próxima temporada.

jueves, 17 de julio de 2014

Dojo, títulos de maestro, saludos y protocolo


Hay una cosa que me pasa cuando voy a los cursos, nunca sé cual sería el protocolo adecuado a la hora de saludar, ya he estado en dos o tres en los que he escuchado varias formas diferentes: rei, sensei ni rei, otagai ni rei... 

Así me pasa, que cuando me toca dar a mi la orden de rei no sé cual decir y siempre termino optando por la fórmula más sencilla (y a mi entender correcta): "rei"

En relación con este aspecto, he encontrado tres temas a tratar, ligados entre sí en en esto del protocolo usado en el dojo.

miércoles, 18 de junio de 2014

Trabajo y Paciencia

La base de todo arte es la paciencia, dibujar, tocar un instrumento, bailar... Todo el mundo puede aprender la técnica, eso es fácil, y se tarda relativamente poco. En lo que verdaderamente se tarda es en convertir el conocimiento en arte, y eso sólo se consigue con trabajo y paciencia, para continuar en busca del detalle a pesar de las dificultades que vayan surgiendo.

Con las artes marciales, como artes que son, pasa lo mismo. No confiéis en alguien que os diga que su arte marcial se tarda muy poco en aprender, o en el que os dice que dejó de entrenar porque en el poco tiempo que estuvo ya se lo sabía todo.

Si quieres aprender Jiu-Jitsu de verdad, trabajo y paciencia, el camino lleva su tiempo pero hay garantías de éxito.


Jiu-Jitsu, lo tiene todo

Si quieres aprender un arte marcial y no sabes por cual decidirte escoge Jiu-Jitsu.
Lo tiene todo, y luego tu podrás decantarte si te gusta más la parte de los golpes, a corta o a larga distancia, la de las proyecciones, la de los controles, la lucha en el suelo, la competición, la defensa personal, el trabajo técnico... o todo junto.



sábado, 14 de junio de 2014

Longitud de los palos en Jiu-Jitsu

Una duda que tenía ha sido sobre las medidas de los palos que se usan en Jiu-Jitsu.

En principio, los únicos palos obligatorios serían el Tambo (usado para el Tambo Jitsu No Kata) y el Tanjo o Hambo (utilizado para el Kodokan Goshin Jitsu No Kata).

Bien es verdad que existen muchos más y que, de entre todos ellos, en alguna de nuestras escuelas de Jiu-Jitsu usamos los Kalis (herencia de la Defensa Personal Policial, que no deja de ser Jiu-Jitsu adaptado), el Jo, incluso el Kubotan.

miércoles, 11 de junio de 2014

Hola, bienvenidos a mi blog

Pues eso, bienvenidos a mi blog.

Soy Juan Mayoral Castilla.
   * Monitor de Jiu-Jitsu 5º Dan.
   * Monitor de Judo 4º Dan.
   * Experto en Defensa Personal Nivel Superior.

Doy clases:
   * De Jiu-Jitsu en el Gimnasio Avanti (C/ Isaac Peral, 14 - Moncloa) y en el Gimnasio Noru (Av. Betanzos, 95 - Barrio del Pilar).
   * De Judo en varios colegios de Madrid.
   * Cursos de Defensa Personal en la Cruz Roja de Carabanchel.

En este blog busco mostrar lo que me voy acordando (para que sirva de recuerdo y pueda enriquecerlo con vuestros comentarios) lo que voy aprendiendo, (para que no se me olvide) y donde doy clase para que quien quiera se anime a unirse.

Espero que el resultado de esta aventura os guste tanto como la ilusión que pongo en ella.