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jueves, 24 de diciembre de 2015

Felices Fiestas

A nada para empezar la cena de nochebuena os deseo una Feliz Navidad y Felices Fiestas. Pasadlo muy bien.

Y recordad que aquí nunca cerramos, mientras haya alumnos que quieran entrenar hay clase. Os esperamos.

miércoles, 23 de diciembre de 2015

Gala bianual de la RFEJYDA 2015

Este sábado 19 de diciembre se ha celebrado en la sede del COE la Gala bianual de la RFEJYDA 2015 en la que se han otorgado reconocimientos a los deportistas, técnicos, instituciones y colaboradores con la RFEJYDA durante  los años 2014 y 2015.

Este carácter bianual hace que, aunque un premio se conceda en 2014, hasta que la gala no se celebra en 2015 no se entrega el diploma correspondiente.

En la Gala hubo entrega de grados de cinturón y entrega de medallas y trofeos al merito deportivo. Entre los homenajeados se encuentran varios jiu-jitsukas junto a compañeros judokas, de Nihon Tai-Jitsu y Wu-Shu. 
De todos, quisiera aprovechar este artículo para destacar a dos:

Por un lado, a mi maestro Mariano A. Sancho Torrejón, a quien concedieron el 7º Dan de Jiu-Jitsu y en esta gala lo han hecho efectivo. Muchas felicidades.
Mariano Sancho 7º Dan de Jiu-Jitsu (quinto por la izquierda)

lunes, 14 de diciembre de 2015

El kake de las proyecciones en giro de 180º

Recuerda:
  1. Doblar el tronco.
  2. Estirar rodillas.
  3. Tirar de brazos.
rendimientodeportivo.com

Si estiras las rodillas antes de doblar el tronco el uke resbala por tu espalda hacia tus glúteos y no logras cargarlo.

Si doblas el tronco y estiras las rodillas, pero no tiras de los brazos, el desequilibrio se pierde y uke se queda sobre tu espalda pero no termina de caer al suelo.

Si doblas el tronco, pero al estirar las rodillas también estiras tu cintura elevando la línea de omóplatos (la chepa) en vez de elevar la cadera (los glúteos), levantas a uke hacia el techo en vez de tirarlo hacia delante.


Pero un buen kake sólo sale si ha habido un buen tsukuri.



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