Como hemos sobrevivido al empacho del 24 y 25 desde la Escuela de Jiu-Jitsu y Judo JUMA os deseamos Felices Fiestas (lo que queda de ellas). Y recordad, los verdaderos samurais no dejan nada en el plato.
Seguro que entre esos regalos hay algún gi... o unos calcetines.
Y recordad también que aquí NUNCA paramos, si hay alumnos hay clase, para no quedarse aturronado.
Este vídeo se encuadra en el apartado Ne-Waza (Suelo), en cinturón verde, el concepto Seme Kata(Movimientos básicos de ataque).
Dentro de Seme Kata, una de las posturas desde las que podemos trabajar es cuando tori está sentado, uke entre las piernas de tori. Desde esta posición presento cuatro formas de ataque:
- Quitando las dos rodillas, llegando a posición Tate.
Como ya sabréis, la Federación Madrileña de Judo y D.A. suele realizar dos convocatorias de examen para Jiu-Jitsu, una en verano (la más utilizada), y otra en diciembre; pues bien, este martes 6 de Diciembre se ha llevado a cabo esa convocatoria.
Esta es la primera entrega de lo que espero se convierta en habitual.
Me gustaría elaborar diferentes vídeos que presenten, a grandes rasgos, aspectos técnicos de nuestro gokyo.
Debido al poco material que se encuentra en la red sobre ciertos aspectos de nuestro programa, quisiera aportar mi granito de arena para que, sobre todo los cintos más bajos, tengan una referencia a la hora de enfrentarse con el programa técnico o abordar un examen.
Y como a mi no me gustan los vídeos donde se ponen a hablar mucho rato, mi intención es que sean vídeos cortos, con ejecuciones simples, que no necesiten apenas explicación (máximo algún subtítulo).
Espero que os gusten.
Vídeo 1
Este primer vídeo se encuadra en el apartado Ne-Waza (Suelo), en cinturón verde, el concepto Seme Kata (Movimientos básicos de ataque).
Dentro de Seme Kata, una de las posturas desde las que podemos trabajar es cuando tori está de rodillas entre las piernas de uke. Desde esta posición presento tres formas de ataque:
- Pasando la rodilla cruzada llegando a posición Kesa
- Pasando la rodilla del mismo lado llegando a posición Yoko
- Levantando la pierna de uke llegando a posición Ushiro Kesa
Puntos importantes
Tori debe respetar el orden en que se sacan las piernas, porque si no uke cerrara las suyas dejando al menos una atrapada (media guardia o posición de toketa).
Cuando tori pasa la rodilla cruzada debe apoyar su mano derecha en el suelo para evitar que uke le voltee antes de que termine de pasar.
Cuando tori levanta la pierna de ukedebe procurar dejarle con la espalda apoyada en su linea de hombros y la cadera elevada, para que uke no pueda empujar con su pierna o incluso llegar a sankaku.
Es importante pesar según se va realizando la acción para ir aplastando a uke (siempre con control) evitando que pueda girarse.
Tus hijos no tienen tiempo durante la semana para hacer deporte porque tienen que estudiar, ya tienen suficientes actividades durante la semana pero necesitan hacer deporte para relajar la mente y cansar el cuerpo y así llegar a casa más relajados, buscas una actividad que sea divertida pero que también inculque valores aplicables a la vida diaria.
Aprovecha el horario de sábado. Apunta a tus hijos a Judo, ¡Ven a entrenar con nosotros! Según la UNESCO el mejor deporte para niños dese los 4 años... y una vez lo pruebes opinaras que es el mejor deporte para el resto de la vida.
Despidiendo el Curso 2015-2016 en el Gimnasio Ready Sport Club con unos tai otoshi.
En ausencia de mi maestro Mariano Sancho y de nuestro compañero José Porras, he tenido el placer de dar las clases de Jiu-Jitsu de este mes de julio junto a mi compañero Fran.
Muchas gracias a Fran por su ayuda, a José, que se recupere pronto, y a todos los que habéis venido este mes, espero que os haya sido de provecho. Nos vemos el próximo curso, en septiembre, dentro de nada.
Y para que el mono de entrenamiento no sea muy grande os recuerdo que en Agosto sigo dando clase en la Asociación Cultural Deportiva Rio (C/ Cachabamba, 2) y al aire libre. Mientras haya alumnos las puertas no se cierran.
P.D.: Me quedo con el último tai otoshi. Gracias Álvaro Fuente.
Este sábado 2 de Julio hemos estado en las instalaciones de la Federación Madrileña de Judo y D.A. con motivo de la celebración de los exámenes de cinturón negro de Jiu-Jitsu.
A propósito de esta foto que recogían nuestros compañeros de BUDO Toledo en Facebook se me ocurrió escribir esta entrada.
Cuando se estudia el cerebro trabaja y el cuerpo descansa. Por eso, cuando llevamos mucho tiempo estudiando necesitamos hacer una pausa, levantarnos de la silla, dejar de pensar en lo que estábamos centrados y movernos.
Cuando se entrena el cuerpo trabaja y el cerebro descansa. Por eso cuando termina el entrenamiento estamos agotados, pero nuestra mente está despejada, habiéndonos olvidado incluso de los problemas que nos preocupaban antes de ir a entrenar.
Me llama la atención, sobre todo en las artes marciales esas que se inventan una tarde que no tenía nada que hacer, cuando dicen eso de: "nuestro arte marcial sale de tomar de múltiples estilos aquello que nos es útil".
En Junio deja de haber clases por la tarde, con lo cual, Mayo es el último mes de las actividades extraescolares, entre ellas Judo.
Cada grupo ha finalizado el año con una exhibición, donde han mostrado de lo que son capaces, recibiendo al final una medalla al esfuerzo y el diploma de pase de grado.
Todos lo han hecho muy bien. Algunos un poco más despistados que otros, pero hay días mejores y peores; los papás de los "veteranos" señalando los progresos que claramente perciben de un año para otro; y al final todos orgullosos del reconocimiento recibido.
Aunque no corresponde a estas últimas exhibiciones de fin de curso, quiero dejar algunas instantáneas de la exhibición que hicieron todos los grupos juntos el día de Puertas Abiertas en el colegio Valdeluz.
El sábado 21 de Mayo estuvimos en el Pabellón Rafael Martrínez, en Móstoles, participando en el 8º Torneo Nacional de Jiu-Jitsu organizado por el club El Rincón del Jiu-Jitsu (dirigido por Leticia Rodríguez y Patricia Martín).
Categorías lucha, dúo y ne-waza. Desde Senior a Chupetín (2010-2012). Con participantes de Madrid, Toledo, Cataluña, Valencia, País Vasco, La Rioja, Galicia...
La "eficacia" se mide mediante combates reglados, si no hay reglas no se puede competir, porque lo único que va a llevar es a lesión.
De este modo, tal arte marcial tiene más posibilidades de ganar a otro si la "competición" se hace mediante sus reglas, pasando lo contrario si el reglamento es el del oponente.
¿Opinas lo mismo? ¿crees que hay alguna forma de demostrar la "eficacia" que no sea mediante la competición? Participa, deja tu opinión en los comentarios.
Y si en vez de opinar prefieres actuar ven a entrenar con nosotros.
Ha llegado un momento muy gratificante para mi que me gustaría compartir con vosotros.
Cuando empieza a dar clases, todo profe, desarrolla su propio estilo, más o menos cercano a sus orígenes, pero nunca igual; esto, sumado a la creación de su propio grupo de alumnos llevan al nacimiento de una nueva escuela (que no quiere decir un nuevo arte marcial inventado una tarde que no tenía nada que hacer) .
Esa nueva escuela se identifica con el nuevo maestro y normalmente con un nombre y un emblema que la hacen reconocible.
En mi caso mi escuela es aún pequeña, pero me enorgullece y me da mucho animo contar desde este momento con ese nombre y ese emblema. Espero que este sea el inicio de algo más grande.
Os presento el logotipo de la escuela de Juan Mayoral: Escuela de Jiu-Jitsu y Judo JUMA
P.D.: Gracias a todos los que la hacéis posible día tras día.
Parece ser que ahora, de conformidad con la Ley 26/2015 de 28 de julio, todas las personas que ejerzan profesiones, oficios, actividades o voluntariados (entrenadores, árbitros, voluntarios…) que implican contacto habitual con menores, están obligados a solicitar del Certificado de Delitos Sexuales y presentarlo en los organismos correspondientes.
Os imagináis una frutería o una ferretería donde llega el jefe y le dice al empleado: "Además de atender al público, tú tienes que salir a la calle y traer nuevos clientes, costeando tú la publicidad y los gastos que esa labor suponga".
No, verdad. El dependiente despacha pero el que publicita la tienda, y compra buen género es el jefe.
Os imagináis una empresa de ventas donde cada comercial crea su propia cartera de clientes y llega el jefe y le dice: "Tú tienes que agrandar la cartera de clientes, tienes que darles un buen servicio, pero que no te llamen a ti, que me llamen a mi, y por supuesto, yo me llevo la mitad de tu comisión".
Tampoco, verdad. El comercial gestiona su cartera de clientes, se lleva el porcentaje más alto de la comisión y el jefe lo que hace es una labor de asesoramiento y formación hacia su empleado.
Y por último, os imagináis una clase de... por ejemplo, spinning, en la que el 90% de la clase sean amigos del profesor y sólo un 10% sean clientes del gimnasio.
Imposible, como mucho los porcentajes van al revés, el 90% son clientes del gimnasio y alguno puede que vaya allí porque es amigo del profesor y le gusta como da la clase.
Ya tenemos cartel de Jiu-Jitsu en la Asociación Cultural Deportiva RIO
Así que ya sabes, si quieres aprender uno se los mejores sistemas de defensa personal, una de las artes marciales más completas, hacer deporte de forma diferente, conocer buena gente y pasártelo muy bien ¡apúntate ya! y ven a entrenar con nosotros.
Flexibilidad de horarios, ubicación céntrica, bien comunicado.
Aprovechando las Jornadas de Puertas abiertas del Colegio Valdeluz, donde doy Judo, se está haciendo una exposición de todas las actividades que se imparten en el colegio y que culminará con un día de exhibiciones, el día 23 de Abril.
Aquí os dejo la parte del mural que trata sobre Judo.
Este sábado 2 de Abril, el centro donde imparto clase, la Asociación Cultural Deportiva RIO celebra una jornada de Puertas Abiertas en la que busca mostrar las actividades que desarrolla tanto para niños como para adultos.
Esta muestra la lleva a cabo mediante master class de 30 min de duración y nuestro Jiu-Jitsu es quien abre la jornada, a las 10:30.
Así que, estáis todos invitados a participar, daremos lo mejor de nosotros confiando en que os guste el Jiu-Jitsu y nuestra forma de entenderlo. ¡Os esperamos! __________
El sábado 5 de Marzo por la tarde estuvimos en el curso de Jiu-Jitsu dedicado a Ne-Waza (técnicas de suelo), impartido por el maestro Francisco Javier García.
Este domingo 7 de Febrero se ha celebrado el Campeonato de España de Jiu-Jitsu Absoluto, en las instalaciones de la Federación Madrileña en Villaviciosa de Odón.
Este domingo 24 de Enero se ha celebrado el Campeonato de Madrid de Jiu-Jitsu categoría absoluta, con los cuatro sistemas de competición: los ya tradicionales sistema Dúo y Sistema Lucha, el nuevo Sistema Ne-Waza y el aún más nuevo Sistema Dúo Show.
Mi primera entrada de 2016 me sirve para anunciar algo que me llena de ilusión.
¡Tenemos nuevo lugar y horario para dar clases!
El sitio es la Asociación Cultural Deportiva RIO, situada muy cerca del Estadio Santiago Bernabéu (C/ Cochabamba 2 -esquina con la calle Herreros de Tejada-).
Los nuevos horarios para formar grupos son:
Lunes y Miércoles
- De 11:00 a 12:30
- De 13:30 a 15:00
- De 19:30 a 21:00
Ahora, no dudéis en llamarme o escribirme para informaros y apuntaros. Os espero.
